がむしゃらに打つな！あなたの行動次第でミスが減る！

こんにちは！

ふらのです！

今回は

攻撃を打つ時の注意点について

紹介していきたいと思います

攻撃を打つ時

チャンスボールが来たら

打ちたくなりますよね

でもここで注意してほしいことがあります

打てるボールは

どんどん打っていいのですが

がむしゃらに打つことは

避けましょう

それはなぜだと思いますか？

それは

同じミスを

繰り返しやすいからです

例えば

服を買う時セールを

やっている時とやっていない時だったら

絶対やっている時に買いますよね

普段5000円のものが半額の2500円になってる

安く見えてついつい手を伸ばします

｢安くなっている今のうちに買っておこう｣

とお得になっているものは

どんどんカゴの中へ

｢いい買い物をしたな〜｣

でも

家に帰って見返した時

｢これいつ着るんだろう｣

って思う服買ってしまった経験ありませんか？

安くてかわいい服を

たくさん買ったけど

よくよく見ると私に似合わない…

人は普段訪れないような

チャンスに出会うと

ついつい欲をかいてしまいます

さらに迷っている間に

誰かに取られるかもしれないという

焦りも加わってきます

もう完全に

冷静さを失った状態です

｢とりあえず買っちゃえ！｣

という気持ちで買う

いわゆる衝動買いや爆買いですね

こういう経験をしたことがある

もしくは1度や2度じゃない

という人もいるのではないでしょうか

試合もこれと一緒です

勝ちたいと思う一心で

巡り巡ってきたチャンスボールは

打たないわけにはいかないですよね

でも

打ったけど入らない時もあります

それでも気にせず打つ

でも

これが何回打っても入らない時

イライラして焦りが

出てきますよね

それで結果

同じミスばかりしてしまう

何が言いたいのかというと

たくさん打てばどれか当たるだろう

という宝くじのような意識でいないでください

ということです

たくさん打っても

入らなかったら意味ないですよね

｢どうせ頭使って考えろとか言うんでしょ？｣

そんなこといいません！！

あなたの行動を変えれば

あなたの攻撃は

もっと確実性のあるものになります

その方法を説明します

①ルーティンを作る

・汗をふく

・サーブの前に台にボールをつく

・ラケットをふく

・屈伸をする

なんでもいいです

試合中に一息できる

｢間｣を作りましょう

ここでポイントなのが

これを習慣化させることです

調子の悪い時だけやっても

逆にいつもと違う行動を取ると

調子が狂ってしまう場合があります

試合のペースが速い

相手のペースだと思った時に

使うのも効果的です

②素振りをする

攻撃が入らないのは

焦りによってフォームが

崩れている場合があります

確認の意味で

素振りをして

正しいフォームで打ちましょう

やってほしいことはこれだけです

まだあなただけのルーティンが

決まっていないなら

今すぐ決めてみてください

試合の展開が変わります

攻撃選手として

相手より一歩先に行きたいあなた！

これを意識すれば

攻撃選手として

成長したあなたが

もうすぐそこまできています

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！