今すぐやりたい！1人でもできるスマッシュ練習

こんにちは！

ふらのです！

今回は1人でもできる

スマッシュ練習方法について

紹介していきます

なぜこの練習方法を

身につけなければならないのでしょうか

答えは単純です

すぐ行動に移せるからです

｢別に練習行けば友達いるし

打ってくれる相手がいるから

そんなの身につけなくてもよくない？｣

そこが落とし穴！

あなたとライバルの差なんです

｢夏休みはまだまだあるし

宿題は後でやればいいや！｣

誰もがこの考えを

持ったことがあると思います

でも

その｢後｣っていつでしたか？

夏休みが終わる1週間前？

もしくは1日前という人も

いたのではないでしょうか？

そう！

どうしても今やらなくていいものって

後回しになってしまいますよね

でも

夏休みが終わる直前で

あの時やっておけば良かったなぁ

って後悔してませんでしたか？

人には絶対やらなければならない

状況が絶対にあります

身近な例だと

宿題やテストなどがそうですね

卓球の攻撃型選手もこれと一緒です

今やれることを

明日や明後日にまわすと

1人の時も練習しているライバルと

差がついてしまいます

だから1人でも

練習できる方法は

必要なのです

ちなみにこれは

練習相手がいなくて困ってるという

あなたにもぜひ試してもらいたいです

私も部活の部員数が少なく

練習相手がいない時や暇な時は

この練習方法を実際にやっていました

では早速その方法を説明します

①玉突き練習

ボールを当てる感覚を養います

空ぶったり角打ちをしやすい人は

やってみてください

集中力を高めるのにも役立ちます

片面

両面

高さを変える

といった順に難易度を

上げていくとより効果的です

②自分で球出し

自分でボールを垂直に落とし

バウンドしたボールを打つ方法です

スマッシュの

自分が打ちやすい高さを

見つけられます

いかがでしたか？

やることはたったこれたけですが

打つ感覚を保つことや

1人でも練習できる方法を

知っておくことは大切です

もしかしたらこれ最初はやってたけど

今はやらなくなった

という人もいるのではないでしょうか？

ライバルに差をつけられたくない

もしくは差をつけたいあなた！

ラケットがあればすぐにできるので

やってみてください！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！